ビリーブートキャンプは、もともとアメリカの軍隊で行われていたトレーニング方法をビリーさんが一般向けにアレンジしたものなのです。でも、軍隊でビリーブートキャンプっぽいエクササイズをやっているのかな。一度本場のビリーブートキャンプを見てみたいものです。ビリーみたいなごつい米兵たちが、音楽に合わせて踊っているのかな。ビリーブートキャンプがこれ程まで多くの人たちに受け入れられているわけですから、その効果は今さら疑う余地はないと思います。
実際、ビリーブートキャンプのような、短期間で身体を絞り込むための集中トレーニング方法は今まで無かったと思います。でも、ビリーって、お腹出てますよね。中年だからしょうがないのでしょうか。このへんがちょっぴり引っかかりますが、ビリーブートキャンプの高効果を疑っているわけではないんですよ。今日も、全身の筋肉痛と戦いながらビリーズブートキャンプをこなしています。
「短期間で身体を絞り込むため」